- チンコが小さくて温泉が恥ずかしい
- セックスで彼女を満足させることができない
男性にとってペニス（チンコ）の大きさはステータスです。
常に見せるものではありませんが、だからこそ小さいチンコは情けないという印象になるし、小さすぎるチンコではセックスで女性をガンガン攻めることもできません。
ただ、思春期を過ぎてチンコの成長が止まった今、もう大きくすることはできない・・・そう思ってませんか？
でも実は、チンコは大人になってからでも大きくなります。
自分でチンコをでかくすることができるんです！
このページでは、実際に大人になってからチンコを大きくした僕の体験談を元に、チンコを自分で太く大きくする方法をご紹介します。
チンコのサイズで悩んでいるなら、ぜひご参考にしてみてください。
自分のペニスのサイズを知る
ペニスを大きくする前に、自分のペニスの正確なサイズを知って、平均よりも大きいのか小さいのかを確かめましょう。
ペニスの正確な測り方
まず、あなたのペニスのサイズを知りましょう。
自分のペニスの長さを測ったことがありますか？
ペニスのサイズに悩んでいるなら一度は測ったことがあると思います。
でも、それって正確な測り方をしてますか？
図のように、ペニスは上から抑えた状態で測るのが正確な測り方です。
通常時も勃起しているときも同じです。
- 通常時はチンコを持ち上げて水平の状態にします
- 勃起時は上から押さえつけて水平の状態にします
その状態で根本から測ったサイズがチンコのサイズです。
日本人の平均サイズ
日本人のペニスの平均サイズは、泌尿器分野の国際機関である「BJUインターナショナル」が正式に発表しています。
BJUの2015年3月2日号の発表によると
世界の17～91歳の男性1万5521人を対象にした20あまりのペニスサイズ調査を分析し、平均値は通常時で長さ9.16cm、外周9.31cm。勃起時はおおよそ1.5倍の長さ13.12cm、外周11.66cm。
（中略）
日本と世界を比較したとき、長さについての差異はなかったが、外周については通常時は約7cm、勃起時は約9cmと太さでは平均よりも細い結果となっている。
となっています。
つまり、
- 通常時：8cm以下
- 勃起時：12.5cm以下
なら平均よりも小さいペニスとなります。
あなたのペニスのサイズは平均と比べてどうでしたか？
平均のサイズが意外と大きいと思いませんでしたか？
ちなみに僕は「通常時4cm、勃起時8cm」と超極小ペニスでした。
ペニスを自分で太くする方法
大人になってからでもペニスは大きくすることができます。
そして自分でも大きくすることができます。
自分でペニスを太く大きくする方法は
といった内容です。
チントレ？サプリ？本当にそれで大きくなるの？」と、思うかもしれませんが、面倒にならずぜひ試してみてください！
僕はこの3つの方法を実践することで、実際に小さいチンコを太く大きくしました。
いろいろ試す中で自分に合う方法があるものです。チンコをでかくするためにできることは何でもやってみる！といった心構えがチンコを太く大きくするためには必要ですよ。
チントレ（チンコ増大トレーニング）をする
チンコを大きくするための「チンコ増大トレーニング（チントレ）」というものがあります。
「トレーニングで大きくなるの？」と思うかもしれませんが、チントレは科学的にも増大効果が実証されているトレーニングです。
ペニスは以下の3つの組織で構成されています。
- 海綿体細胞と呼ばれる細胞
- 下腹部からつながる筋肉
- PC筋と呼ばれるチンコを支える筋肉
背の高さ（身長）とは違って「骨」はありません。
骨は思春期を過ぎて成長が止まると、その後は伸びることはありません。一度背の高さの成長が止まった後は、大人になってから伸びることはありません。
でもペニスは違います。
食事を食べすぎれば細胞が大きくなって太るように、筋トレをすれば筋肉が太くなるように、チンコの細胞と筋肉も大人になっても大きくなるんです。
チンコ増大に欠かせない下腹部からつながる筋肉やPC筋を鍛えてチンコを太くするのが「チントレ」です。
チントレの具体的な方法は以下のページで詳しくご紹介しています。ぜひ合わせて読んでみて、毎日少しずつでもいいので実践してみてください。
参考チントレでペニスを強化する！デカさと勃起力を手に入れる方法
精力アップのトレーニングをする
「カリオナペス」という精力アップのトレーニングがあります。聞き慣れない言葉だと思いますが、これも科学的根拠のあるトレーニングで、ざっくり言うと「オナニーの寸止めを繰り返して、男性ホルモンの分泌を促す方法」です。
- 勃起状態を持続させる（10分程度）
- 射精はしないで我慢する
気分をムラムラさせておいてフィニッシュできないのは我慢が必要ですが、射精で溜め込んだ精力を放出してしまうと意味がありません。
いつもやるオナニーの2回に1回はカリオナペスを実施してみてください。
カリオナペスの具体的な方法も以下のページで紹介しています。合わせて読んでみてください。
参考勃起を長時間持続させる「カリオナペス」でペニスが大きくなる！
ペニス増大サプリを飲む
最後に、ちんこを太く大きくするために絶対に試してほしいのが「ペニス増大サプリを飲むこと」です。
僕のペニスが大きくなったのは、ペニス増大サプリを飲んだ効果が大きかったと今でも実感しています。それほど増大効果を期待できるのがペニス増大サプリです。
ペニス増大サプリは、ちんこをデカくするために欠かせない成分が効率よく配合されたサプリメントです。
- シトルリン：ペニスの血流を増大させて硬さと太さをアップさせる
- アルギニン：海綿体細胞を成長させてサイズアップを図る
- 亜鉛：精力アップを図り、興奮力と勃起力をアップさせる
これらの成分は普段の食事ではほとんど摂取できません。だからこそ増大サプリで効率よく摂取することで抜群の増大効果が期待できるんです！
僕はチントレとカリオナペスをやりながら増大サプリも一緒に飲んでいました。
半年間、増大サプリを飲み続けたところ
- 通常時4cm→7cm
- 勃起時8cm→12cm
と、劇的な変化を遂げました！
正直自分でも驚きの結果ですが、3cmも大きくなると印象が全然違います！
しょぼくれた情けないチンコから、男らしいたくましいチンコに変わります。太さが太くなったのも効果が大きいですね。
ちんこの長さが変わるとセックスも全然違ったものになります。
彼女に対して自信をもってチンコをさらけ出すことができるし、なにより彼女の性感帯を突くことができるようになって、彼女に初めて「中イキ」を経験させてあげることができました。
彼女も満足したし、僕も心も体も大満足です！
おすすめのペニス増大サプリ
ここまでペニスを太く大きくする方法をご紹介してきました。どれも自分でやる方法としてはしっかりと結果が出るものです。
その中でも絶対にやってほしいのが「ペニス増大サプリを飲むこと」です。僕もこれを飲むようになって、ちんこが劇的に変化しました！サイズもアップしたし、勃起したときのガチガチの硬さがハンパないんです。
僕も飲んでいたおすすめのペニス増大サプリが「ヴォルスタービヨンドブラスト」という商品です。
| ヴォルスタービヨンドブラスト詳細 | |||
|---|---|---|---|
| 価格 | 12,800円(税込) | 1日の摂取量 | 2,400mg |
| 送料 | 無料 | 返金保証 | 永久返金保証あり |
1日2,400mgの摂取量は伊達じゃありません！増大力・勃起力は、増大成分の摂取量が多ければ多いほど効果を発揮するのでこれ以上ない商品。
希少価値の高いシトルリン・アルギニンをはじめ、精力増強漢方など配合成分の種類から見てもコスパの良い商品です。
実際に飲んでみてすぐに変化を実感できるし、勃起したときの太さ・硬さ・ギンギンに反り返る興奮は一度でいいから体感してほしいところ。
さらに、ペニスを直接刺激してガチガチに硬くする「増大ローション」も1本まるまる無料でついてきます。
増大サプリを毎日飲んで、勝負の時は増大ローションも塗る。2つの相乗効果で異次元の絶倫状態を味わってみてください！
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数あるペニス増大サプリの中でおすすめNo.1は「ヴォルスタービヨンドブラスト」ですね！
増大力・勃起力・回復力はランキングでも説明したとおり。すぐに変化を実感できる速効性もあるし、これほど頼れる増大サプリは他にないです。
ガッチガチに大きく勃起するチンコに自信と嬉しさがこみ上げてきますよ。
しかも、ヴォルスタービヨンドは数ある増大サプリの中で一番サービスが充実していて、まとめ買いで大幅割引＋いろんな増大グッズがついてくるサービスがあります。
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どれも、チンコをギンギンへの後押しに役立つアイテムばかりなので、このキャンペーンを狙って買うのは絶対ありです！
